足の指がよく動く 足に良い靴下!「ケアソク ととのえる」

足の指が大切であること、足の指がうまく動かないのはあまり良くないと言うことは何となくわかっていただけるかと思います。 いわゆる「浮き指」という状態では、足でうまく体を支えることができない → 姿勢が不安定 → 足以外の部位で姿勢を保とうと頑張る → 膝や腰に不調が...という流れで不調が生じやすい。 スポーツや運動に関しても、足の指にしっかり体重が移せない → 地面に効率…

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